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美容ダイエット・慢性疲労にリンパケア！！
私たちの体には血液のようにリンパというものが流れています。
リンパが流れるリンパ管は、静脈に沿うように全身に張り巡らされていて、細胞や血液の中の老廃物を取り込み、栄養分をリンパ節に送ります。リンパ液が滞ると老廃物や細菌、毒素が体内に溜まり、お肌のむくみ、たるみ、くすみ、さらに肩こり、疲れなど、さまざまな体の不調となってあらわれます。
リンパケアとは、リンパ液をリンパ節に流すための美容法です。むくみやたるみ、肩こり、セルライトなど気になっている方は、リンパエステをぜひお試し下さい。
| フェイス＆デコルテ（約30分） | 3,500円 |
|---|---|
| バック＆ウエスト（約30分） | 3,500円 |
| フット（フットバス付き）（約30分） | 3,500円 |
| 全身（フットバス付き）（約80分）） | 8,000円 |
リンパケアは皮膚を何度もさすることになるので、お肌に負担をかけないように潤滑の役割を果たすジェルを使うのがお勧めです。
下記のイラストの矢印を目安に、リンパケアの基本通りリンパ節まで、しっかりと流し込んでください。
- リンパ液の流れに逆らわずゆっくり、
一定方向に行う。 - そっとなでるくらいのやさしい力で行う。
- フェイスラインから顎の下のリンパ節へ
顎から耳の前のリンパ節へ - 目元から頬骨の下を通って
耳の前のリンパ節へ - 目頭から半円をえがくように目じり、
そして耳の前のリンパ節へ - 耳のほほ真横を通過して鎖骨リンパ節へ
- 首の付け値から肩へ
- 肩から鎖骨に流し込むように
肩こりの原因は、筋肉、神経など様々なので骨盤と脊柱にもジェルを塗ってみてください。
- ひざからひざの裏に向かって
- 足首からひざの裏のリンパ節に向かって
ポイントは「ひざ裏のリンパ節」の流れを促進すること。
リンパケアを行う上で、最も大切なリンパ節は、鎖骨にある「鎖骨リンパ節」です。
特に、左鎖骨のクボミは、左上半身と下半身全てのリンパが集まって静脈へと流れ込む最終の出口です。
ここのツマリを取り除くことがリンパケアの第一歩です。
※次の症状がある場合にはリンパケアは行わないでください。
● 心臓疾患 ● 血栓症 ● 感染症 ● 悪性疾患(ガン)
● 低血圧症 ● 妊娠３ヶ月まで ● 喘息の発作時
